|
Re: Голод и физкультура
Выход 1 - еда не слишком притягательна.
На завтрак: киви 1 шт, поливитамины, 50 г помело.
Обед - 50 г зерненого творога (это ошибка, стоит камнем)
Ужин - киви 1 шт.
Отжимания: 9-11-9-9-11, планка 45 с.
Хочу в зал, очень-очень-очень.
__________________
Нормально делай - нормально будет
|