Цитата:
Сообщение от serg981
С физнагрузками циклическими согласен - ходьба, скандинавская ходьба, лыжи, медленный бег (контроль строго по пульсу). Главное не превысить свой предел - у меня это тоже 120, т.к. при 145 пульсе при пробе на велоэргометре у меня после снятия нагрузки сразу началось трепыхание сердца и попал в реанимацию.
Вот надо еще пройти обследование на миокардит (врачи посылают), но никак не доеду до больницы, да еще и обследование это платное...
|
Нужно помнить о судьбе основателя бега трусцой - погиб на дистанции.
Клин клином можно выбивать, но можно не уловить предупреждающие сигнала от сердца. Миокардит обязательно нужно постараться диагностировать, но нужно знать что любой не достаток энергии вызывает воспаление. На узи нельзя отличить миокардит от последствий атеросклероза и все равно будут писать - атеросклероз. Есть направление когда атеросклероз лечат антибиотиками.
__________________
Знай себя, и того будет с тебя! (Оберег)
Все очень просто! По Гиппократу - пища это лекарство. Но не можем же мы постоянно принимать лекарства!
"Есть или не есть и что есть из того, что есть?"
Если ты поднялся на вершину горы и тебе некуда идти - иди дальше!
Не хватит ни какого здоровья, что бы приспособиться к этому глубоко больному обществу. (Кришнамурти).
Регенерация. Моя тема