метанойя, а я бы наоборот воспользовался шансом и приучил бы организм к полифазному сну
я уже практиковал такой сон, и сделал вывод, что выспаться таким образом может только здоровый и очищенный (или хотя бы не сильно загаженный) организм. Так что после сыроедения у меня цель - полифазный сон!
Цитата:
Справка:
Традиционный сон по ночам - однофазный, многие также практикуют двухфазный - поспать днем после обеда (это 2 периода сна в сутки), есть еще трехфазный (его много вариантов, самый популярный - час сна каждые 8 часов, считается естественным для человека), я практиковал Uberman - 20 минут сна каждые 4 часа. Подробнее - в википедии.
|
Цитата:
Сообщение от метанойя
ура-ура-ура!!!
наконец-то ко мне вернулся сон!!)))
|
Поздравляю!!