Цитата:
Сообщение от RomanK
Отсюда рекомендация мощного завтрака, сразу после подъема (чтобы остановить кортизол)
|
RomanK, а за счет чего блокируется кортизол? За счет всплеска инсулина, который гасит ночной глюконеогенез со всеми глюкокортикоидами? Или другой процесс тут играет роль? В принципе, глюкокортикоиды можно и углями забить.