[Tomiriska]

Голодала я 26 дней. Прыщи реально прошли, только шрамики медленно заживают, пятнышки еще немного видны. Даже на каскаде ты от многих болезней избавишься. Голодая, я пришла к выводу, что все болезни у нас из-за неправильной еды и переедания, очистишь желудок - уйдут болезни. Если планируешь 3+3, то попробуй в дни между голоданиями посидеть на протасовке (очень эффективная диета). А вообще, белок и в орехах есть, если хочешь просто сыроедить. Мясо вообще по сути бесполезный продукт, никчемный белок, поэтому не бойся во время сыроедения его не кушать - ничего плохого с тобой не случится, только хорошее ))