Цитата:
Сообщение от Красно Солнышко
Может,тебе и не нужен голод? Переходи на сыроедение и занимайся спортом.
30 мин. бега,можно раздробить,10 с утра,10 днем и 10 вечером....
Если хочешь каскадить,то 3 и 3 делай в течении месяца,чтоб были результаты ...
Успеха тебе,Настенька )))))
|
Спасибо за пожелания. Но я когда бегаю и правильно питаюсь, нет такого толчка, как после голодных дней. Блпгодаря тебе и советам девчат я поняла, что лучше каскадить. И на выходе не брать много дней.
Чтобы не обожраться. Меня вот волнует вопрос что есть чтобы не засорить заново желудок после голодных дней? Подскажи plz
