Цитата:
Сообщение от ananashekera
Спасибо за пожелания. Но я когда бегаю и правильно питаюсь, нет такого толчка, как после голодных дней. Блпгодаря тебе и советам девчат я поняла, что лучше каскадить. И на выходе не брать много дней.
Чтобы не обожраться. Меня вот волнует вопрос что есть чтобы не засорить заново желудок после голодных дней? Подскажи plz
|
Покаскадь,вот увидишь,что тебе понравится! Будешь ощущать легкость и прилив энергии.
Ешь то,что тебе больше нравится из овощей и фруктов....
Я бы,пожалуй на виноград и бананы не налегала,а так,в умеренных объемах,все свежее овощное и фруктовое пойдет на пользу )))