Цитата:
Сообщение от Ольга Ч.
Белка, а ты все же посчитай калории. Я когда питалась по рекомендации Торсунова...в 5 утра вставала.... в 9 с утра трескала сладкую простоквашу,сухофрукты и т.д. и т.п. .. неслабо так кг набрала...потом опомнилась. А так то при этом тоже жора не было
|
Сейчас вес неожиданно пошел вниз.
Спасибо за предупреждение!!!
Я пока утром чаще всего кушать не успеваю...сплю))) поэтому встаю, выпиваю отвар трав и иду на лечебную гимнастику, где-то в 13.00 обедаю уже.
Как только замечу, что вес растет, перейду на подсчет.