[Novenkii Mark]

Мои потуги к похудению длятся с октября, когда во мне было - 140 кг. Сегодня утром выпала цифра - 100,5 кг. Хорошо ли это? Если я начинал этот процесс с дневной калорийности 800-700, то в мае она в среднем за день была - 588,709 Ккал. При этом скорость потери веса сохранилась. И что мы видим, что отсюда учим? А то, что организм приспособился и расходует запасы, накопленного жира весьма неохотно! Вопрос такой. Предположим этот процесс продолжится. И мне надо будет еще уменьшить рацион. А я и так постоянно хочу есть! Держусь только силой воли и желанием достичь цели - 90, а еще лучше - 80 кг живого веса. Как быть, чтобы не хотелось жрать?