Цитата:
Сообщение от Ali
то все-таки фрукт лучше чем сок из фрукта.
|
а еще у яблочек (например) есть кожица, а в ней пектин, который выводит вредные вещества из организма.
Просто сок это когда весной ничего нет нормального - можно соком догонять рацион.