День выхода 3: Вчера обпился грейпфрутово-лаймовым соком (разбавленным на 30%): литр в течение дня, как обычно, и почти литр вечером. Под конец уже через силу допивал, но было очень вкусно
лайма переложил, правда, и было достаточно кисло. Теперь хочется его не так сильно, как раньше
Физ. способности еще не до конца восстановились, по сравнению с доголодательным периодом.
Вчера, вечером второго дня, была масса тела 85,3 кг. Добавлю, что "поправился" - это просто сок во мне, потому что на утро следующего дня масса была
84,1 кг, в пределах логики. А это "85,3" мне испортит график теперь
Надоело всё кислое, хочется чего-то овощного. Завтра буду начинать добавлять морковный сок (из фруктов остались яблоки, грейпфруты, апельсины, буду из них тоже делать понемногу). Понимаю, что хотел подольше на фруктах, но не лезет уже, совсем не хочется. Будем считать эксперимент выхода по Столешникову успешным, так как никаких проблем замечено не было за 3 (завтра будет 4-й) дня выхода на кислых фруктовых соках. Язык чистый, кожа тоже, здоровое чувство голода временами.
Масса тела 84,6 кг, как в последний день голодания.