[Muchacha]

Сообщение от Маринарита

Вот девчата молодцы-Женя и Таня.Вот зубры правильного питания!!!

ну ты рассмешила меня!

Главный смысл-в изменении привычек питания,вот где высший пилотаж!
нужно интересоваться нужными приборами для этого(дегидратор,шнековая соковыжималка,блендер-например) и рецептами для них.
Потом,ПОСЛЕ курсов лечения-надо привыкать к новым рецептам и новой пище.К старой же не должно быть возврата категорически!!Иначе всё повторится по-новой...В виде новых болячек....

А можно бац и перейти сыромоно, тогда и никакие приборы не надо .
Но это, конечно, так, не очень реалистично.