Hungry85, держись !!!
Даже один день в неделью голодания - лучше чем ничего!!!
Приучая организм к голоданиям,он сам(организм) у тебя в дальнейшем,будет просить голодных дней !
Но! если ,в обычные дни,калорийность продуктов будет зашкаливать 1500-2000 к. ,то ,к сожалению,результаты очень заставят себя ждать.........
