Здравствуйте, уважаемые форумчане.
Вот я снова предпринимаю очередную попытку сбросить вес и очиститься при помощи ВГ. Читаю ваши дневники- морально становится легче)
Первый опыт был в 2010-м году, 28 дней- сбросила 10 кг, вернулось 3 (итого 64 кг перед беременностью). После родов мой вес был уже 74-76, голодать решилась только через 10 месяцев, сбросила около 8 кг, набрала за год 2, итого пришла к 66-66,8 кг стабильно.
Я жуткий мясоед, плюс многие продукты не переношу на дух, потому налегать на овощи и сыроеденье мне трудно (огурцы, помидоры и капуста- скудноватый рацион на постоянку), плюс конституция, генетика и тп..
Сейчас цель- к августу сбросить и удержать вес в районе 55 кг (невиданное с 16 лет), была бы счастлива увидеть цифру меньше, выходить планирую на соках от 10 дней и более, в августе сезон арбузов- любимая пища))
Сегодня заканчивается 4-й день водного голодания, пью по мере необходимости, думаю 1,5 литра в день получается. В отличие от самого первого опыта, сейчас нет такого жуткого налета и запаха во рту, справляюсь зубной щеткой 3-4 раза в день. Ощущение голода уже отсутствует, мучает только головная боль и легкие головокружения при резких движениях.
Два вечера ставила водную клизму, выходит черная гадость и после наблюдается вздутие живота и изжога, утром такого уже нет.
Сегодня утром вес был 64 ровно, в течение дня 64,3-64,5 кг.
Итак,в целеустремленном настроении двигаюсь дальше
