[Ali]

Ну вот, началось лето и я продолжаю свое стремление к совершенству.

Хочу этим летом еще раз достигнуть своего нормального веса и закрепить этот вес!

Убедилась в том что борьба с весом стоит этого. Это длительная борьба, так как вес возвращается, но со временем это преодолимо.

Хочу сделаться подвижнее, продолжать менять свои вредные привычки на хорошие привычки, и закрепить свой нормальный вес.

В этом дневнике постараюсь писать все лето...

Для начала хочу попробовать каскады и так же хочу перейти к более полноценному правильному питанию при этом удерживая вес.

Для меня проблема не кушать вечером (потому что график у меня такой), и хочется перестроить свой организм чтоб с каскадами научиться кушать днем и до 6-и вечера. Мечатю научится голодать 1 раз в неделю.

Удачи мне!