День последний: Выход, надо признать, закончился еще вчера утром, до пиццы. Потом уже не выход, а хрень. И вес начал подниматься, пока медленно, но уже неуклонно. Выход получился достаточно скомканным, но не самым моим плохим выходом. После 12 числа планирую каскады 4/3 (
недельный цикл, такое я дам этому название, потому что это не совсем каскад - нет увеличения длительностей).
Цитата:
Итоги:
За выход изменения веса не произошло. Сводные результаты по голоданию см. чуть ранее (на 7 дней ранее этого поста).
|
Этот дневник завершен, по недельному циклу будет создан новый.
Большое спасибо Ewen, На-Талии, Красно Солнышко, Метанойе, которые дружелюбно встретили меня на этом форуме с моим первым дневником, а также всем, кто был со мной, помогал мне и поддерживал! Вы - замечательная компания!Кого не упомянул - не обижайтесь, я всем благодарен, и каждый пост для меня ценен, я просто отметил самых первых, принявших участие и научивших уму-разуму 