Цитата:
Сообщение от Red Kat
Вот что меня больше всего беспокоит, это то, что я очень мало пью воды, может поэтому отекаю, даже не знаю.......... Сегодня за весь день только 450 грамм осилила, вчера так же(((( Может кто подскажет, плохо это или норм?
__________________
|
Red Kat, 450 гр. воды ,это очень мало....
Надо стараться выпивать от 2-3 литров воды !
Я себя по началу просто заставляла пить,а потом втянулась и пью спокойно 2 литра. .......Если простая вода не идет,попробуйте минеральную воду,кипяточик как для чая,тоже очень помогает.
Ваш организ чувствует "дефецит" воды и накапливает то малое,что вы ему дали ((((
Пейте больше,даже если не хотите. Один день можно обойтись и малым количеством воды,но на протяжении всего голодания ,это недопустимо !