Цитата:
Сообщение от СтройняшкаЯ
Мне надо, чтобы за время выхода я не набрала лишних кг.
|
Набрать хотя бы 1 кг надо - на голодании, особенно после чистки кишечника, у тебя уменьшается количество микрофлоры в кишечнике. А её там от 1 до 3 кг должно быть! Так что если ты не наберешь ни полкило за выход - это плохо будет. Но на фруктах не очень сильно микрофлора растет. Вот как перейдешь на овощи (а именно - корнеплоды), проследи, чтобы небольшая прибавка была в весе, 0,5-1,5 кг. Если будет - радоваться надо. Но при условии, что ты не съела тортик накануне )))