Розочка, спасибо!Спасибо всем кто поддерживает меня! У Вас дневники намного интереснее чем у меня,как и достижения.И очень много полезной информации.Спасибо!Знаю как тяжело бывает собой заниматься и что-то писать,когда настроение скачет туда сюда.И надо в себе разобраться и взгляды меняются чуть не каждый день!Поэтому и ценны Ваши знания!Но значит есть к чему и мне стремиться,и спасибо за Ваш опыт,хорошо когда есть вдохновляющие примеры.
Я вчера день голодала,но пила воду с лимоном и с содой.Сегодня уже лучше себя чувствую.Буду пить соки:морковь,кабачок и тыква.Утром прогулялась 2 часа в парке,как там хорошо.И сами по себе прогулки отличная тренировка.Теперь буду гулять по 2 часа утром и вечером,а то у меня были срывы в прогулках.Утром делаю упражнения йоги,а вечером отжимания.А приседания пока отменила,прочитала у
Белочки в дневнике о приседаниях и решила пока отдохнуть от них.
Бережёного Бог бережёт.Надо мне научиться делать всё обдуманно и не спеша.А то -
кто спешит-тот людей насмешит. 