Выход. День 8 и 9
Питание не меняю.
Утром смузи и отвар
В 11:00 , 15 и 19 - салат овощной протертый или фрутковый салат
переодически пью отвар
где-то в 13:00 и в 16:30 делаю перекус (уж слишком голодно) - это яблоки или ягоды или финики
Сегодня с утра вес: 53,9 (вес падает по 200 гр где то в день)
Проблема со стулом. Виновата мне кажется пахлава. До нее все было просто прекрасно!
Ну не буду расстраиваться, надеюсь сырые продукты сделают свое дело и стул наладится.
Муж уже вводит вареные овощи и грецкие орехи. Я орехи кушаю, но чу-чуть. в основном - кедр.
Очень вкусный делать фруктовый салат вот так: бананы, клубника, персик и ананас. Залить все это дело смузи из персиков и клубники + сок лимона!
Вчера ходила в баню и вспомнив один старый рецепт прихватила в баню соду.
Рассказываю (может кому и пригодится)
После распаривания потрите кожу тела содой, а так же лицо и особое место черным точкам! Этот природный скраб сделает свое дело! Кожа становится нежнейшая! А от черных точек и следа не останется! Рекомендуют пользоваться таким скрабом 1 раз в неделю где-то. Но я два раза использую)
