|
Re: Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка.
Выход 10
Вес: 54,2 (+300)
В общем огорчает моя проблема со стулом. Сегодня пришлось воспользоваться глицериновой свечкой.
Решила далее питаться так:
Утром: два стакана воды натощак. На завтрак 10 черносливен + отвар или отруби с смузи.
В обед: овощной сала + отруби
Перекус: 2 киви
Ужин: овощной салат + отруби.
Между делом каждый час пить воду чередуя с отваром.
Надеюсь это поможет!
|