[skull]

19.06, день четвертый
Вес - 58,4 (-1кг)
К вечеру постоянные мысли о еде... "Сорвешься, поешь, станешь чувствовать себя лучше...потом начнешь заново." И так далее. Нельзя. Для своего же блага нельзя. Гоню эти мысли как могу подальше. Пью много воды.
А насчет самочувствия... Слабость. Желудок болит. Язык белый, сухость во рту. Больше ничего примечательного.
Купила билеты в другой город, поеду в ночь воскресения. Боюсь срывов, боюсь соблазнов. Но с другой стороны понимаю, что беспокоиться об этом сейчас вообще не имеет никакого смысла, надо решать проблемы по мере их поступления. Хотя я буду еще не раз здесь писать о своих переживаниях.
Хочу поскорее дочитать "Ментальные ловушки" и перейти на книгу о булимии. Это свое, уже...хм, родное.