Хочу похудеть до 60кг и удерживать вес.
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ.Зимой весила 73 кг.А сейчас поправилась до 78 кг.В прошлом году голодала 1 день в неделю ела как обычно и похудела очень вес прошлым летом был 64-65 кг.Потом голодания забросила и поправилась.Работа такая много хожу и езжу на велосипеде по городу с 12 и до 16 часов дня.Рост у меня 1м 60 см.Сейчас буду налаживать питание и голодать 1 день в неделю.
|