Вот я и решилась голодать 21 день.
Начинала голодания с 3, 7, 10, потом 14 дней.
Удалось похудеть на 10 кг
Но хотелось бы скинуть оставшиеся лишние кг, которые очень осложняют мою жизнь.
Так же хотелось бы решить проблемы с кожей, при помощи длительной голодовки и очищения.
Уже пол года пытаюсь перейти на сыроедение.
Надеюсь после 21-дневного марафона - удастся уже окончательно перейти на эту оптимальную для меня систему питания.
Выходить из голодания буду сначала на жидком питании, постепенно добавляя в пищу свежие овощи, фрукты и зелень.
Надеюсь все получится!
Первый раз в жизни веду дневник онлайн
Это должно помочь избежать срывов!
Торжественно обязуюсь отписываться каждый день!
Буду указывать вес и как по ощущениям прошел день.
Надеюсь на поддержку!
Буду рада знакомству
Ко мне на "ты")))