|
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)
ВГ, день 4.
Вес 85, чсс 75, сон 5,5.
Вчера ходил в баню, без веника 5 заходов. А просто веники в бане кончились! :) В следующий раз нарву с собой два крапивных веника. Есть такой способ - распаренное тело можно преспокойно охаживать крапивой, безо всякой её предварительной обработки. Никаких негативных ощущений. Знаю человека, который много лет справляется таким образом с суставными болями в травмированных местах.
До бани и после - по часу пешей прогулки. Не бодрячок... Нос по-прежнему периодически подтекает. Но болезненных ощущений нет.
|