[Alex_Andr]

22 июня 2013 года
Выход из голодания

Время 17-00 Выпил 1 литр прохладной родниковой воды.
Время 17-10 Давление 160/80 Пульс 85 Вес 66,4 Температура 36,0
Время 17-20 Принял душ
Время 18-00 Давление 135/75 Пульс 80 Вес 66,4 Температура 35,8
Время 18-20 Сходил по большому. Стул жидкий.
Время 19-00 Выпил 0,5 литра эвиталии
Время 20-00 Давление 130/70 Пульс 95 Сахар 7,2
Время 21-00 Выпил 0,5 литра эвиталии
Время 22-00 Давление 130/70 Пульс 95 Сахар 7,6
Время 23-00 Выпил 0,5 литра эвиталии
Время 24-00 Давление 120/70 Пульс 90 Сахар 7,7
Время 01-00 Давление 130/70 Пульс 95 Сахар 7,6
Время 01-10 Вес 13 Сахар 8,4
Время 01-20 Принял душ
Время 01-30 Лёг Спать

Весь вечер (с 20-00 до 01-00) клал кладку из кирпиче для крыльца нового дома.

Время 05-35 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 67,7 Давление 130
Пульс 80 Температура 35,8 Сахар 5,7

На этом выход из голодания заканчивается. Теперь нужно переходить на полноценное питание и не забывать давать обновляющемуся организму физические нагрузки.