|
Re: приобщение к ЗОЖ
4-sq ltym^
утро - кашка
обед - супчик из пакета 200 г
полдник - пол мороженого (50-70 г), яблоко
вечером - позор мне! - кусочек тортика
много пила лимонной водички
"Крышу" опять сносило, не удержалась и съела почти все мороженого. Остановилась, когда очнулась. Все-таки хорошо, что рядом всегда есть такой соблазн - сладкое мороженое, а то хорошо быть героиней, когда рядом кушать ничего нет и никаких соблазнов. Особыми угрызениями совести не страдала. Зря, конечно, наелась мороженого, это я сразу после съеденного поняла, ну да ладно. С тортиком такая же история.
Легла спать с легким чувством голода.
На 4 с минусом.
|