[Ali]

Мысль о том что нужно выходить когда просыпается аппетит, больше подходит для длительных голоданий, которые длятся больше чем 21 день. Мне кажется что у тебя это более психологически чем физически. На данном этапе очень легко обожратся и свести все на нет.

Лично я желаю тебе продолжить и психологически согласится что еще предстоит самый важный период... период выхода из голодания, который важнее голодания...
Слышала я также что на голодании человек должен относится к себе как к здоровому человеку, а на выходе как к человеку который только что перенес сложную операцию. Так что за еду пока мечтать вредно... нужно настроится что еды еще пока не будет, т.к. организм должен вынести все токсины наружу, т.е. завершить и закрепить результат голодания.

Вообщем, психологически постарайся перестроить себя что еда для тебя пока что пагубна, чтоб случайно не свести весь результат на нет... ведь жалко же будет....