[helenocka]

Наконец собралась выложить свои записки. Голодание практиковала и раньше (около 10 лет назад), также чистилась по Малахову. Потом забросила. Около года назад взялась за здоровье - немного упорядочила питание, подключила спорт. Но осенью пришла депрессия, а потом - миома, эндометриоз, цистит и ангина (температурой 40). В итоге за зиму 3 курса антибиотиков, после которых еле сползала с постели по утрам. Вспомнила о голодании и с 1 апреля этого года начала.
Вводные - возраст 38, рост 161, вес 84. Похудение целью не является. В первую очередь - оздоровление. Помимо указанного выше - панкреатит, кандидоз, пониженное давление и грыжа межпозвонкового диска (эти болячки практически не беспокоят, но иногда "задают жару").
Дневник писался как записки для себя поэтому заранее прошу прощения за все физиологические подробности.
Выкладываю записки в первую очередь для новичков, возможно кому-то будет полезен мой опыт. Голодать продолжаю поэтому надеюсь сделаю и текущий дневник.