Цитата:
|
Сообщение от mister
вот Гвоздь другого мнения
|
Точнее: не надо специально закаливаться для того, что бы выдерживать краткие (до минуты) холодовые удары ледяной водой. Я не обливаюсь исключительно по психической лени - ну их эти стрессы. Заболемши без всякой систематической закалки обязательно лезу в ледяную ванну, секунд на 10 раза три-четыре в день. И хорошо. По экстремизму и не болея в течении месяца-двух лазил дольше - холодовой дерматит.