Никак не определяю.Просто вижу,что
1)есть стал меньше,
нет жора,о еде не думаю практически
2)выходы
стали однородными,переваривается все,включая помидорные шкурки(но пока еще не косточки слив,как у Василия)
3)настроение стало лучше вобще,хотя еще не всегда замечательное
4)ногти,волосы,кожа-все неплохо,хотя еще есть перхоть,значительно меньше(это мой бич был,у матери псориаз,у меня были первые признаки,но прошли)
Дальше??
Факт,что иногда хочу мяса,но уже не настолько сильно,чтоб посуетиться его купить,приготовить и съесть.Иногда кажется,что было бы неплохо его съесть,но организм уже не кричит,и даже не стонет
Я правильно понял суть вопроса?