2-й день.
Ночью спала крепко, хорошо.
(После сна ватной палочкой чищу ушки.) С утра занималась 1 час шейпингом по кассете (давно находила причины не делать, хотя всегда после него бодренькая), потом - душ. И дальше читала по литературе лежа, заснула на 2 часа. Не пила вообще.
Настроение к вечеру упало - наверное, повлияли проблемы с родителями: ничего страшного, переживем.
Конечно, о результатах еще говорить очень рано, но не могу обратить ваше внимание на факт, что нахожу больше мотиваций к делам, которые нужно выполнять (по учебе, по работе), иначе говоря, разглядела позитив в них, поэтому легче идут.
Сейчас поняла, что записывать мысли надо бы на ходу, а то к вечеру не собираются.
Вечером вес 60,5 кг.