[_vr_]

На мой взгляд, Шанкх Пракшалана действует не как клизма, конечно. Это слабительное, наиболее физиологичное и эффективное из имеющихся, со всеми вытекающими последствиями. Прочищает весь ЖКТ, основательно вымывая микроорганизмы, в том числе патогенные, условно-патогенные, полезные и условно-полезные. А также бесполезные и условно-бесполезные. Микрофлора, мне кажется, довольно быстро восстанавливается, а вот какой она будет, зависит уже от ее хозяина, особенностей его организма, последующего питания и образа жизни. Делать Шанкх-Пракшалану чаще рекомендуемого так же неумно, как и злоупотреблять голоданием, при котором, кстати, микрофлора тоже подвымирает.
Эффект действия Пракшаланы на микроорганизмы много больший чем у клизмы. Связан он не только с тем, что мы весь ЖКТ промываем, а еще и с тем, что вода используется соленая, в которой многие микробы гибнут за счет осмоса. Но этот то эффект и нужен практикующему Шанкх Пракшалану, и в данном случае он позитивный, что и доказывается тысячелетней практикой йогов.