ЛуизаА, если начинаете первый раз голодать, то лучше с такого срока не начинать, попробуйте по несколько дней сначала, потом неделю а потом можно и 10 дней. У Вас ведь вес не большой, можно каскадами например 1день голод 1 день низкокалорийное питание или 2 через 2, 3 через три.
Ну а если раньше уже голодали, то вперед, не бойтесь ничего, желаю Вам терпения!
