Ох, господа...
Как оказывается всё запущено по поводу микробиологии...
Не ожидал, что НАСТОЛЬКО запущено.
А ведь основы ещё в школе преподаются! Большинством, правда не учатся, а "проходятся"... мимо.
Впрочем. Действительно, как показывает практика, несмотря на великое богатство любого из мировых языков, средний англичанин, например, пользуется не более, чем ТРЕМЯСТАМИ разнокорневыми словами!!!!!
В этом и ужас СРЕДНЕСТИ!!!
Спросите себя - что осталось в голове от ДЕСЯТИ ЛЕТ обучения в школе???!!! Пусть не в биологии, что вообще осталось?!!!!!!
СРЕДНЕГО, которого хоть и учили, да он всё ВЫБРОСИЛ из головы, так легко спровоцировать на любую глупость...
Ладно...

Простите. Но... я просто обалдел...
Только уж тогда, если случится с кем обсуждать, как это немцы повелись за Гитлером, не обзывайте их люмпеном...
По КИШЕЧНОЙ ПАЛОЧКЕ -
Статистика, подаваемая официально по поводу состава "нормальной" микрофлоры - не подходит для Форума, ибо опирается на изучение "нормального" - СРЕДНЕГО чипсоеда-пивоглота.
Повторив его микрофлору, Вы повторите и судьбу его болезней!
Кишечная палочка - общее название огромного разнообразия микроорганизмов, имеющих внешнее сходство. Когда я пишу о них по отношению к сыроедам, я имею в виду отнюдь не патогенные палочки.
Никакой проблемы у сыроеда ни ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ Кишечная палочка, ни Кишечная палочка, например, ягнёнка(её культурами вообще рак лечат!) создать не может, как не может она создать проблем и у коровы... Хотя в процессе жизни конкретный штамм и видоизменяется, приспосабливаясь к конкретным условиям. Что и породило в природе огромное количество разнообразных видов Палочек.
Штаммы, продающиеся в аптеках НИКАК не являются патогенными. Не тот случай...
Кишечная палочка - антогонист многих патогенных микрорганизмов. С бифидобактерией сосуществует с трудом.
Кишечная палочка не может успешно существовать у хищника, а бифидобактерии не могут успешно существовать у коровы.
Равно, как и хищник с кишечной палочкой или корова с бифидой - не жильцы.
Человек, питающийся как попало огребает проблемы несовместимости микрофлор. Помимо прочих проблем...
Так что, если Вы - не сыроед, то без регулярности питания, без всякого там... горячего, жидкого, да ещё и равномерно перемешанного, Вам будет хуже.
Но, если Вы - сыроед, то смешивание продуктов Вам только навредит.
Всё это, как и многое другое, абсолютно очевидно думающему микробиологу. Но, если Вы таковым не являетесь... То хотя-бы не лезте (уж простите) судить о неизвестном для Вас.
Бамбука Пандовая! Ради Бога, перестань ты искать источник недостаточности железа в вегетарианстве! Лучше обрати внимание на то, куда твоё железо девается! Почитай, наконец, что-нибудь о гельминтозах - там "твоё" железо...
А вообще, наверное,
если уж взялись мы сами за своё здоровье, то стоит СЕБЯ изучать более фундаментально!
В противном случае ничего, кроме как полагаться на врачей не останется.