Цитата:
Сообщение от vitich
Приветствую!
37 лет, рост 180, вес на входе 110.
Начал голодать 1 июля, сегодня, т.е. в конце 3-го дня вес 105.7
Собственно, вопросов два:
1) Почему я хорошо себя чувствую, ведь криз не должен так быстро наступить да и потери веса большие.
2) На какой срок идти, учитывая что это первое голодание?
Смотреть по самочувствию?
По идее советуют переждать криз, но как я пойму что он наступил, когда потери в весе сократятся?
Или ждать пока самочувствие сначала ухудшится, а затем улучшится?
|
Вспоминаю свои первые голодания от 1-го до 3-х дней,хорошо клизмы делала,но самочувствие было очень плохим.Так что даже не знаю что сказать.А срок учитывая,что это первое голодание должен быть небольшим.А ещё лучше начать с очищения кишечника и изменения питания и вобще сделать надо бы подготовку.Как у Вас дела?