Цитата:
Сообщение от корнак7
Во время голодания кислотность в крови нарастает за счет увеличения СО2. Во время голодания мы меньше дышим. Нет раздражителя в виде еды, углубляющего дыхание.
|
Отнюдь!
На Голоде наоборот - повышена потребность в свежем воздухе. (Не в воздухе "свежей" температуры, а именно в притоке свежего, богатого кислородом воздуха.)
Общий объём газообмена на Голоде гораздо выше!
И "еда, углубляющая дыхание" - тоже, простите, легенда.
Внимательно и БЕЗ ПОПЫТОК ПРИТЯГИВАТЬ ЗА УШИ рассмотрите все аспекты дыхания, и вы поймёте, как именно родилась легенда о пище, как "раздражителе-провокаторе более глубокого дыхания".
Набитое пузо подпирает диафрагму снизу, перекладывая усилия по дыханию на рёберный колокол, и создавая ОЩУЩЕНИЕ больших дыхательных усилий.
Цитата:
Сообщение от Ник
Получается есть универсальный путь здоровой жизни-самоограничение!
|
Ой,
Ник...
Подождите вестись на распространённые сказки
хотя-бы до своего излечения! 
Потом экспериментируйте сколько угодно.
Видите-ли... Если честно смотреть правде в глаза, то
большинство приходящих к ЗОЖ - не "победители", а "неудачники".
Не от ума и независимости приходят, а вынужденно!
Однако, лишь единицы, даже получая излечение в ЗОЖ, догадываются ПРИНЦИПИАЛЬНО поменять подход к жизни - НЕ ДОГМЫ, А СПОСОБ МЫЩЛЕНИЯ!!!
Уйти от порочного круга, приведшего к проблемам...
Поменять не только питание и привычки к тем или иным поступкам, но именно СПОСОБ САМО-ОБУЧЕНИЯ.
И... Продолжают городить огород ощибок. Только на новой почве.
Судите сами...
Что означает для разных людей такое понятие, как
ЕСТЕСТВЕННОСТЬ?
Встретив в магазине костюм об одной штанине и трёх рукавах, Вы скажете, что он
НЕЕСТЕСТВЕНЕН.
Встретив человека с одной ногой на своём месте, а другой, пришитой к спине на уровне плеч, Вы тоже назовёте его
НЕЕСТЕСТВЕННЫМ. Даже, если пришитая нога "успешно приживлена".
Что интересно, такой неестественный человек полноправно назовёт и такой костюм
ЕСТЕСТВЕННЫМ для себя...
ПСИХОЛОГИЧЕСКИ, мы ВСЕ - люди с пришитыми не на место руками и ногами...
НАС ТАКИМИ ВОСПИТАЛИ И ВЫРАСТИЛИ!!!! 
Я знаю лично только 5 человек, додумавшихся посмотреть в зеркало и "перешить себя" АДЕКВАТНО.
Остальные... живут, считая ЕСТЕСТВЕННЫМИ "костюмы с одной штаниной и тремя рукавами"...
Мудрёно и абстрактно?
Ок...
Ближе к делу.
Поскольку
"воспитатели" всегда мотивировали ВСЕХ НАС на активные действия, которые принесут нам пользу, то именно в этом мы сами никогда не тренировались!
И
подсознательно полагаем ЕСТЕСТВЕННЫМ плыть по течению, и НЕЕСТЕСТВЕННЫМ - прилагать усилия.
Полагаем ЕСТЕСТВЕННЫМ, что в случае проблем, КТО-ТО поможет,
позаботится о нас, несчастных...
Полагаем естественным мотивировать других - лезть с советами, учить жить. Но неестественным - заняться тем-же по отношению К СЕБЕ!
Абсолютное большинство, подсознательно полагает, что ВОЛЯ - способность терпеть, а не "устремление к осознанной цели".
Этот фундамент неизбежно диктует и строящееся на нём
МИРОВОЗЗРЕНИЕ.
С которым все и живут,
полагая его ЕСТЕСТВЕННЫМ! 
И каково в свете сказанного, типичное отношение к Лечебному Голоданию?
"Голод - отличная вешь! ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ!"
Но любой матёрый Голодальщик скажет, что Голод - наоборот, серьёзная РАБОТА, и требует огромных, постоянных ВОЛЕВЫХ УСИЛИЙ. Причём не ТЕРПЕНИЯ, а именно
ОСОЗНАННОГО СТРЕМЛЕНИЯ К ОСОЗНАННОЙ ЦЕЛИ. 
"Короля делает свита"...
"Голодание" в трактовке большинства - выхолощено и вывернуто.
А ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ рассматривается, как и любая ЕСТЕСТВЕННОСТЬ - прежде всего не в призме вопроса "ЧТО ДЕЛАТЬ и ДЛЯ ЧЕГО?", а в поисках ответа на вопрос:
"Что-бы ещё НЕ ДЕЛАТЬ?" 
Не есть, не пить, не дышать, не думать - краеугольные камни?
"Освободить" тело, дух, мысли?
СВОБОДА - это возможность ничего не делать, или "осознанная необходимость"?
Ответьте СЕБЕ - что из этого для Вас "ЕСТЕСТВЕННЕЕ"?
Бесспороно... "Идя на ложные светила", есть смысл остановиться!
Но не для того, чтобы тешить привитую естественность пассивности.
Главное во всех ограничениях - не пустота вместо них, а ВОЗМОЖНОСТЬ СДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ уже ОСОЗНАННО!