Цитата:
Сообщение от scoro_
Дома весов нет, но пару месяцев назад я взвешивалась на отдыхе - 53кг при росте 178.
|
Я где-то читала о том, что короткие каскады эффективны не только для похудения, но и для набора веса у людей с дефицитом такового. То есть на голоде вы похудеете, но при условии правильного выхода вес должен подняться до нормы... Но вот более подробной информации, к сожалению, нету.