|
Мое мнение:
1) прав, ничего жирного и молочного.
2) травяной и фруктовый чай- на здоровье, он хоть и не сок, но ближе к воде, чем к еде.
3) идея правильная, выход очень плавный и безопасный. Насторожила льняная каша.Что это? Если заваренное молотое льняное семя, то это совсем не годится. В льняном семени 40% жира, больше одной ложки за раз не стоит, да и то после выхода.
Про фрукты ничего не сказано- их тоже можно есть свободно. Но главный принцип- маленькие порции и тщательное жевание. Успеха!
|