Почитала чужие дневнички, впечатлилась

Все такие молодцы!!
Я на левой руке завязала верёвочки- за каждый день голодания срезаю одну верёвочку, так кайфово будет следить, как их количество уменьшается
У меня есть несколько вопросов, если бы кто-то ответил, была бы жутко признательна. Правда, что день сухого голодания равен двум с водой? И можно ли при голодании делать обёртывания и использовать крема?