Цитата:
Сообщение от Света55
Девочки....а у меня засада с отелем все включено, ем , ем и ем 8 раз в день
|
Света не переживай, побольше активности! Выбирай,что полегче - не картошку фри, макарошки и сладости, а овощи и фрукты.
Я люблю все включено, на свежем воздухе аппетит быстро нагуливается и все время можно перекусить. В прошлом году за 7 дней не поправилась ни на кило. Я плавала километра по 3 за день и вечером гуляла наверное тоже по километру. Ты ж сынулей, вот и давайте вместе! Я уж не говорю про танцы...
Главное. не паникуй!