Цитата:
Сообщение от Gold-orhi
1 день - голодание;
2 день - овощной;
3 день - ем всё (овощи, фрукты, сухофрукты, гречку, зелень, яйцо/творог(сметана)/иногда курица или рыба/бобовые), но не более 800-900 ккал;
4 день - фруктовый;
5 день - такой же, как третий.
Затем весь цикл повторяется.
|
Gold-orhi, может второй день сделать соковый, третий день фруктовый, 4-й овощно-рыбный, 5-й молочно-продуктовый ?