Цитата:
Сообщение от Starvey
qaz, мы стали спать головой к окну
|
Поделюсь кое-чем из нашего с Катифундрей опыта:
1. СО2 тяжелее и при безветрии опускается вниз.
При прочем равном, "кровать" на уровне высоты подоконника даст меньше СО2, чем матрас на полу...
И если уж матрас на полу, то открывать балконную дверь.
2.
Что существеннее!
Газообмен в лёгких, как и все прочие функции организма, имеет как "нормальный" так и "аварийный" режимы.
В "нормальном" режиме ничто не происходит "само", всё идёт АКТИВНО, а не ПАССИВНО.
Активно в сторону, выгодную жизни...
- Дыхание "нормы", газообмен "нормы" - не пассивное растворение той газовой смеси, что нас окружает, а АКТИВНЫЙ ПЕРЕНОС нужного из неё в кровь. Одновременно с игнорированием ненужного и вредного.
- "аварийный" режим - прямое растворение в крови того, что и окружает нас. Со всеми отравлениями СО2 и выхлопов авто...
АКТИВНЫЙ ПЕРЕНОС газов прямо связан с ПЕРЕНОСЧИКАМИ, роль которых в лёгких играют жировые комплексы весьма определённых жиров.
Эти жиры (увы для большинства вегетарианцев) относятся к "незаменимым жирам", которые сам наш организм не вырабатывает.
Их мы "должны" получать через питание.
Эти "незаменимости" есть вариант получать от ЗДОРОВОЙ и ПОЛНОЦЕННОЙ микрофлоры, и от мяса-птицы-рыбы...
ЗДОРОВУЮ микрофлору при нынешней химизации сель-хоза и тенденциях пищепрома вегетарианцу иметь... трудно, если вообще реально.
Результат - дефицит жировых комплексов, отвечающих за АКТИВНОЕ ДЫХАНИЕ. И переход на "авармйный режим" прямого растворения ВСЕГО, что предлагает атмосфера.
Если опросить множество вегетарианцев, можно с удивлением понять, что абсолютное большинство из них ЗАДЫХАЕТСЯ там, где невегетарианец чувствует себя комфортно и полноценно.
Это касается не только процессов дыхания...
Дефицит "незаменимостей" пакостит во множестве очевидных областей, и в ещё большем множестве незаметных.
Гоняясь за КАЧЕСТВОМ ЖИЗНИ, мы порой превращаем метод в цель, в лозунг... И огребаем прямо противоположный результат - снижение КАЧЕСТВА ЖИЗНИ...
Вегетарианство, сыроедение и активный образ жизни, сами по себе уже требуют большего количества кислорода, чем пассивное анАЭРОБНОЕ существование...
Но ПРАВИЛЬНЫЙ ЗОЖник подвержен отравлению СО2 не больше, а меньше, чем "стандартно питающийся" человек!!!
И если есть симптомы повышенной непереносимости "душных помещений", то значит есть и дефицит лёгочных жиров-переносчиков. А значит микрофлора находится в том состоянии, при котором она не в силах произвести все необходимые нам "незаменимки".
Тут 2 выхода (или микс из обоих):
- Упираться рогом в доведении микрофлоры до искомого идеала.
- Наплевать на принцип вегетарианства и открыть охоту на "незаменимки". (Например, добавить в питание сырую рыбу... минимально испакощенную и максимально вкусную)
Жиры рыб имеют намного больше "незаменимок", чем жиры птицы или мяса в целом... И намного меньше вредностей.
Если конечно та рыба не отравлена чем-то... Но шанс, что она отравлена больше чем аналоги птицы и мяса???
К тому же, на то нам и голова, чтобы думать, как именно добыть полезную рыбку, а не вредную.
Так что...
ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ.
P\S
Кстати... (или НЕ кстати)
Швальбе Биг Эппл - поздравляю!
Я раньше "не признавался", но мы с Катифундрей не такие уж и вело-монстры, как некоторые очевидцы думают!
Просто мы катаемся именно на Биг Эпплах.
