Цитата:
Сообщение от Brisa
Там где-то в начале моего дневника поднималась и подробно обсуждалась тема бразильских поп, так что будет скучно, почитай))
|
обязательно! ))))
Цитата:
Сообщение от Brisa
Еще, вопросик, вижу ты опытный по теме голода, когда можно к активному спорту возвращаться?
|
Не, я не очень опытный, никогда не голодал 30 суток, но на этот вопрос ответ однозначный:
делай все, что можешь, сколько хватит сил.
В крови полно кетоновых тел, которые надо сжигать физкультурой
однако мало глюкозы (что дает слабость).
Ходьба, велик длительно, часами, на выносливость - очень полезны, только без падений и травм, пожалуйста.