[Anatolij]

По поводу "Как вернуться к жизни" А.П. Столешникова. Согласен с уважаемым профессором во многом касательно состояния современной медицины. Она, действительно, сохранила механистический и алхимический подход к человеку, свойственный средневековой медицине. Технический уровень возрос, а подход остался. Но человеческий организм – сложная многоуровневая саморегулирующаяся система, которой свойствен гомеостаз - способность сохранять постоянство своего внутреннего состояния. К сожалению, теорию автоматического регулирования (ТАР) в медвузах не преподают. Именно лечебное голодание (ЛГ), или разгрузочно-диетическая терапия (РДТ), даёт организму возможность нормализовать свой гомеостаз, а, следовательно, избавиться от болезней. Я использую ЛГ для поддержания здоровья более 40 лет, потому и жив, и здоров. Методика ЛГ прекрасно дана у Г. Шелтона, Г.А. Войтовича. Но вот голодать "по Столешникову" категорически не рекомендую. Описанное им голодание – не физиологическое, или лечебное, а патологическое. Отсюда и рассуждения о "необходимости искупить грех неправильного питания" муками голодания, и рекомендация ограничить голодание 7-10 сут. Да, впервые или после длительного перерыва возможны болезненные состояния в начале голодания. Но в этом случае не следует проявлять ни чрезмерного упорства, ни делать вывод, что, мол, "голодание не для меня". Выйти (опять-таки, не "по Столешникову"), и начать снова. Обычно, это помогает. Главное – очистить кишечник и подавить пищевой рефлекс, а для этого его не следует провоцировать – ни видом и запахом пищи, ни разговорами, ни даже мыслями. Для этого заранее выбрать "непищевую" тему для размышлений. Качество питьевой воды, разумеется, имеет значение, но не настолько, как об этом пишет автор. Вода должна быть чистой и приятной для питья. Рекомендуемый автором длительный выход из голодания на разведенных соках – это также режим патологического голодания – отсюда и "мерзкий вкус во рту". В общем, автор сделал всё возможное, чтобы скомпрометировать метод ЛГ. Рекомендации по питанию – тоже не подарок. Один из ключевых вопросов – хлорофилл. Мол, его формула – почти гемоглобин, и потому он чрезвычайно полезен. В общем, питаться надо травой, мол, "быки и носороги"… Названия четырёх коровьих желудков все помнят? Коровьи "лепёшки" имеют коричневый цвет. Но "при питании "по Столешникову" стул должен быть зелёного цвета". Какого цвета хлорофилл? Зелёного. Стало быть, "по Столешникову", хлорофилл проходит транзитом, непереваренный. И не усвоенный организмом.
Вывод. Хотел того автор или нет, но он, пользуясь его же терминологией, и есть один из тех злобных и коварных "алиенов", которые чинят козни против уважаемых читателей.