|
Re: Изменить себя
Величина масштаба бедствия - 74,4 кг (+700 грамм)
Всего за 5 дней голода отвес составил (-4,3).
Вчера от бессилия едва дышала, нарушила свое голодание и выпила чаю зеленого с медом, скушала помидорку и огурцом и пару картофелин. Все было без соли, что интересно, казалось все таким вкусным. Решил от соли вообще отказаться.
Особо не ругала себя, хочу перейти на каскадное голодание. Сегодня с утра покушаю потом буду по паре дней голодать, пару дней кушать. Длительно голодать сил нет, совсем падаю, не могу ни работать, ни машину вести.
Сегодня завтракаю кашкой с финиками и орехами. Обед ужин отменяются, вечером иду 5 км и посмотрим результат.
|