7-ДЕНЬ 
Часто просыпался, но сон неплох, наверно сказались вчерашние ходки и подходы. Судя по самочувствию и весу, криз пройден. Утром сходил по прежнему маршруту около часа. По сравнению с вчерашним легче двигаться, менее затруднено дыхание, меньше переутомление глаз. Видимо вследствие почти годичного перерыва в сезонных голодовках кризовый день позже - 6-й, а не 4-5-й, и более выражен.
Вечером похуже, более скован вял в движениях наверно от постоянной сидячей работы.
Вес - 70, талия - 73,5.