Цитата:
|
Сообщение от Sreda
И ещё вопрос: как у вас с потреблением семечкоорехов? Они очень положительно влияют на мозги.
__________________
|
Прошлый раз, когда я жила без мяса длительное время я не помню как я потребляла семечки и орехи - прсто не обращала на них внимания. Сейчас у меня очередная попытка перехода на безубойное питание (то есть, без мяса и рыбы) Со вчерашнего дня отказалась от хлеба и макарон. Семечки я люблю - ем каждый день. Орехи редко
Пытаюсь постепенно приучить свой ЖКТ к овощам - при каждой еде добавляю понемногу. Фрукты ем каждый день с удовольствием. Зимой в основном яблоки сейчас все что появляется сезонное - абрикосы, черешни....
Шелтона читала давно. Нужно бы перечитать...Посмотрю. Хотя помнится его раздельное питание меня не очень впечатлило. Мне больше нравится питание по Брэггу. И соответственно голодание.