Цитата:
|
Сообщение от AntDan
Хотя помнится его раздельное питание меня не очень впечатлило. Мне больше нравится питание по Брэггу
|
Да вроде у них почти всё одинаково. Я очень люблю Шелтона, но тоже не за раздельное питание. Он очень хорошо описывает, почему надо отказаться от многих вредных продуктов. Также хорошо пишет, пожалуй, ещё Андреев ("Три кита здоровья"). А вот Брегг более мягкий какой-то. Но это всё мелочи.
Больше всего мне Шелтон в связи с вами вспомнился по поводу его рассказов о том, как он "закоренелых" неупотребляльщиков овощей и фруктов (считавщих, что у них желудки вообще с такой едой не справляются) приучал за пару недель есть эти продукты. Вплоть до, например, потребления одной капусты, апельсинов и т.д. И так это хорошо у него описано... не воспроизведу на память...