[Kseniia]

День 4

10:00
75,5 (-1,4)
Ура-ура)) Процесс пошел обнадеживающими шагами!
Самочувствие с утра - вроде, ничего. Посмотрим...

16:30
До зала все-таки добралась! Полчаса на дорожке, еще немного на велотренажере. Конечно, занималась не так интенсивно, как обычно, но, думаю, и это уже весомый вклад в здоровье)))
После занятий зашла в жаркую сауну минут на 5-7. Это, кажется, было зря: в глазах потемнело, пришлось пару минут отсиживаться. Впрочем, думаю, дело даже не в голодании: иногда головокружение после сауны и в обычные дни настигает.

22:00
Эх, хорошо! После эпизода с полу-обмороком мне просто необходимо было убедиться, что не надо заканчивать на этом голодание; что я смогу "без потерь" добраться завтра до работы и обратно... Велосипед мне в помощь! Да и друг как раз покататься предложил. В общем, километров 40 накрутила, как в обычные добрые времена. И, что самое кайфовое, самочувствие при этом было такое, что будто и нет никакого голода.
Эх, эсли это все до криза происходит, то после, наверно, летать начну!

И еще... Сегодня мой персональный рекорд: никогда раньше не удавалось проголодать дольше трех дней! Йе-хууу!